Gesund und mobil in den Herbst: Darauf kommt’s jetzt an!

Der goldene Herbst ist da und lockt zu Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Walken oder Radfahren. Unser Tipp: Um einer übermäßige Belastung und Verletzungen der Gelenke vorzubeugen, empfehlen wir eine moderate, dem individuellen Gesundheitszustand angepasste Bewegung. Gerne beraten wir Sie, wie Sie mit individuellen Einlagen oder Bandagen Ihren Bewegungsapparat unterstützen und vor Verletzungen schützen können.

Wenn Sie die Gartenarbeit ruft: Das Zusammenharken von Blättern im Herbst kann zu Rückenbelastungen führen. Verwenden Sie deshalb ergonomische Werkzeuge und achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung beim Harken.

Vorsicht: Feuchtes Laub birgt zudem das Risiko auszurutschen und zu stürzen. Hier empfehlen wir optimal passendes Schuhwerk mit gutem Halt und einer rutschfesten Sohle – in unserer Komfortschuhabteilung finden Sie eine große Auswahl neuer Herbst- und Wintermodelle!

Bewegung tut gut – auch im Herbst! Das Team von Erler unterstützt Sie gerne dabei, gesund und mobil zu bleiben!